So-net無料ブログ作成
検索選択

危機到来 [ジテ通]

おいら的にはかなりの危機です・・・それにブログ的にも・・・


それはね・・・


会社の方から自転車通勤禁止令が出てしまいました・・・


ブログタイトル変更しなくちゃいけないかしら(笑)


ザックリとですがこれで通勤のみで走っていた月600km程が減算される事になります~

仕方が無いのでこんな天気のいい日なのに電車通勤です。


まあ、しょげていてもどうにもならないので、夜錬・朝連・ローラーをフル活用するしか無いですね~


って事で今朝から実験!

実験項目は「娘&奥さんが寝ている隣の部屋でのローラーは何kmまで出しても起きないか!」です。

朝7時実験スタート!

パジャマビンディングシューズで回します(笑)

順調順調!25km位で回している分には全く聞こえないようです!(嬉)

しかし!体はガンガンと汗をかくのに足先が冷たいっす!
娘と奥さんは起きませんでしたが、1時間程で足先が限界で終了(笑)


次はシューズカバーして見ようかな~


でも、寝ていてもローラーが回せるって事は大きな収穫です!
25km/hなら負荷2でやればいいトレーニングになりそうです。


次回予告!「夜の手賀沼CR実走編」かな?(笑)
nice!(1)  コメント(8)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

雪中ライド [ジテ通]

昨夜は勝手に会社にお泊りしたまでは良かったのですが・・・

都内でも5cm位積っていましたね~

朝起きると何とか走れそうな感じだったので帰宅に出発したのは良いのですが。。。

いやー結構凍っていましたね~

新大橋は凍結の為通行止めだし
P1240044.jpg
自転車は何とか通してくれました

全体的にずーーーーーーーーーーーーっと渋滞していまして散々な目に遭いました。
会社出発してから自宅までドア~ドアで3時間もかかりました(笑)


積雪も結構有ったせいで荒川の河川敷もこんな感じ
P1240045.jpg

さすがにサイクリストさんはいませんでしたね~

そうそう、そういえば新発見?です!


まあ、ロードで雪道走るバカは自分位だと思いますが・・・・

SPD-SLのクリートは雪が詰まるとペダルに嵌らなくなるんですね~
P1240047.jpg

スキー時代を思い出しながらペダルにガツガツぶつけて嵌めていました。

スーパーのろのろ運転ながら松戸駅まで自転車に乗ってきましたが、そこからの一車線区間は危険と判断し(遅いか?)
松戸駅から輪行で帰りました。

帰ってからは雪の為幼稚園がお休みになったお姫様と
P1240067.jpg
P1240070.jpg
雪だるまを作ったり


P1240075.jpg
雪合戦したりして遊んでいました~

nice!(1)  コメント(6)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

市船戦が気になって [ジテ通]

今日は市船戦でしたね~


丁度帰りの走る時間にバッティングしてしまったので、急遽初代君ワンセグバージョンにして帰ってきました(笑)
P1090007.jpg
運転中は閉じて音だけですが、実況を聞きながらハラハラしていました。

無事優勝し一安心!

夕焼けもひときわ綺麗だったです。
P1090008.jpg

帰宅後はライトの比較写真を撮ってみました。

撮影条件は全部
シャッター速度1/4秒
F3.0
EV00
ホワイトバランス オート
ISO 800 
です

まずはGENTOSのDOMINATOR DC-105F 160ルーメン
P1090016.jpg
1番スポットにしていますが点だけですね~(笑)

普段このライトは点滅で使っています。

次はDUSUN M1+ 128ルーメン
P1090017.jpg
これが独特のT字配光です。
割と近めにセットしているので分かりづらいですね。

で、これがDUSUN A2(215ルーメン)です。
P1090018.jpg
M1+より手前側がかなり明るいですね。

そんな感じでレポ終了(笑)

おまけ

ついでなので全点灯もしてみました
P1090019.jpg
ばっかみたいに明るいですよ~(笑)

nice!(2)  コメント(6)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

初走り [ジテ通]

足首の痛みもかなり収まって来たので、初走りをしてきました!
但し通勤です・・・

しかも通勤前に自分へのお年玉?の様にまたまたお買い物(自爆)

今回買った物はコチラ
2012010521410000.JPG
またもやデジカメを買ってしまいました(笑)

クロモちゃんに不満が有るわけでは無いのですが、お正月特価でしたのでつい・・・

オリンパスのSZ-11って機種です。(前にペンタさんに勧めた気がする)
35mm換算で光学25mm~500mmの1400万画素です。

しかもトップチューブバッグにすっぽりと収まる!(これ重要)

この機能で4Gのクラス6のメモリーが付いて1万3800円でした。
6日まででチラシが入っていたので欲しい方は松戸のヤマダ電気へGOです

早速充電し、通勤時のカワセミポイントへ行くと・・・

今日もいました!
P1050003.jpg
P1050009.jpg
いつみても綺麗だの~

デジタルズームも併用するとこの位に撮れます
P1050004.jpg

トリミングはしていませんよ~

今日はじっくり取り説を読もうと思ったのですが、仕事が立て込んでそれどころじゃないのが悲しいです(笑)

今日のデータ
走行距離 27.35km
走行時間 1時間12分32秒
平均時速 22.6km/h
最高速度 35.9km/h
nice!(0)  コメント(4)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

走り納め? [ジテ通]

昨日は個人的仕事納め~(笑)

何とか交渉し31日と1日の連休になりました!!

帰り道に少々遠回りをして今月1000kmも何とか達成出来たし、昨日が走り納めでも良いかな~

でも最後はTCR君で締めたい気もするし・・・うーん悩む

明日は息子ポタ予定ですが、初日の出ポタでもやっちゃおうかな~

今日のデータ
走行距離 31.42km
走行時間 1時間16分57秒
平均時速 24.5km/h
最高速度 46.1km/h
nice!(1)  コメント(4)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

間に合うのか? [ジテ通]

今年ももうすぐ終わりか~

サンタの仕込みも済んだのですが、ついでにおとーさん用のプレゼントもGETしちゃいました(笑)

ついアマゾンでポチッと

何を買ったかは届いてからのお楽しみですが、当然自転車関係です!

クリスマスに間に合えば良いな~


今日のデータ
走行距離 27.25km
走行時間 1時間06分24秒
平均時速 24.6km/h
最高速度 46.9km/h
nice!(1)  コメント(5)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

初のマイナス [ジテ通]

おはよーございます!

毎日寒いですね~

今朝の自宅前温度計はマイナスを指していました~
PC180045.jpg

サドルの上で治そうとしている筑波の下りで引いた風邪もなかなか良くなりません(笑)
体調はほぼ完璧なのですが、咳がずーーーーーーっと続いています。

お陰で休日に乗りに行けない状態で、距離が伸びない・・・
もうすぐ子供らも冬休みだしね~

そんな中コンパクトの威力を確かめて来ましたよ~
距離227m平均斜度6.9%最大24.8%の坂で!

ノーマル時には立ち漕ぎした坂ですが、コンパクトだとシッティングのまま登れちゃいました~

これは楽チン(笑)

しかし、コンパクトって平地は走りにくくなった気がします。
山に行く時以外はノーマルに戻しておこうかな・・・

コンパクトの人って平地はアウターのみなのかしら?
(これだとスタート時アウターローのたすき掛けが気になります)

それともインナーのリア5枚目位から走り出してからアウターの2枚目辺りにするのが良いのかしら?
(これだとインナーへ落とす時のチェーン落ちが気になります)

後者の場合チェーンウォッチャーを付ければ良いのかもしれませんね~


こんな事を悩みながら、サンタの仕込みに行ってきます!
nice!(2)  コメント(6)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

やっと乗ってみました。 [ジテ通]

せっかくコンパクト組んだのに、昨日は雨・・・

仕方が無いので、通勤に乗ってみました!

とは言っても、通勤路に劇坂が有るわけでもなく・・・(苦笑)

一ヶ所だけある7.2%表示の新大橋で試してみました。



いやーーーーー軽いですね~

足は回るけど超スピードが出ないんですけど~(笑)


それでも漕ぎの軽さを実感できました~

明日は朝9時に仕事が終わるので、そのまま手賀沼に行って桃山公園の劇坂にでも行って見ようと思います。


今日のデータ
走行距離 26.49km
走行時間 1時間04分11秒
平均速度 24.8km/h
平均心拍 146bpm
平均ケイデンス88rpm
最高速度 47.7km/h
最高心拍 172bpm
最高ケイデンス146pm
消費カロリー 485kcal
nice!(1)  コメント(6)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

皆既月食ですね! [ジテ通]

さあ、今夜は皆既月食です!

天気が良ければ日本中見られるそうなので、寒さ対策をしっかりしてお外にでも行きましょうね~

おいらは今夜夜勤なのですが、すっかり撮影モード(笑)
P1020061.jpg

初代君に三脚までくくりつけちゃいました!
P1020062.jpg

この状態でクロモを背負って出発!!

渋滞の中いつものカワセミポイントを通ったら・・・・・

いましたカワセミ!!
P1020161.jpg

前回大砲カメラの人たちに聞いた飛び込む所とかを頑張って撮ってみました。
P1020092-1.jpg
P1020123-1.jpg
P1020144-1.jpg
P1020185-1.jpg

なかなか上手く撮れたと思います。

動画も1本撮れたので、明日以降アップしますね~

今回のカワセミくんは10分位居てくれて、しかも何度も水面アタックをしてくれました!!

今夜の月も上手く撮れると良いな~


今日のデータ
走行距離 27.24km
走行時間 1時間13分01秒
平均時速 22.4km/h
最高速度 39.4km/h
nice!(1)  コメント(7)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

一夜明け [ジテ通]

楽しかった昨日から一夜明け、今日は出勤~

夕方からの雨予報だったけど、お昼位にはかなりどんよりして来たので早めの出発(笑)

慌てて出発したのに、シューズカバーを忘れて取りに帰るは、会社に着いてから気付きましたが、ツールカンも忘れていました・・・
途中でパンクでもしたら大変でしたね~

予備チューブは会社にも置いてあるので、タイヤレバーだけ100均で仕入れてきました。

劇坂の筋肉痛でも有るかと思いましたが、全く無いのは普段走りの賜物なんですかね~


今日のデータ
走行距離 28.34km
走行時間 1時間11分24秒
平均時速 23.8km/h
最高速度 44.1km/h
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ